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レシピ名 |
人数 |
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わかめとねぎのごま油いため 炒めるだけですが、ごはんがすすむおかずです。
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2人分 |
15分以内 |
96kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たぬき奴 揚げ玉でコクが出ます
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2人分 |
15分以内 |
104kcal |
和風 |
サブのおかず |
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新しょうがの甘から煮 ピリリとしたしょうゆ味。ごはんの友になります。
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- |
15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
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モロヘイヤのおひたし 油揚げのうま味が加わって食べやすい。
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2人分 |
15分以内 |
61kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いものモロヘイヤがけ ヌルヌルが夏を元気にしてくれそう。
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さやいんげんのしょうがまぶし しょうがをまぶすだけなのに、とてもおいしい
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2人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすの油焼き しょうがじょうゆ シンプルですが、なすを最高においしく食べる方法です
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2人分 |
15分以内 |
272kcal |
和風 |
サブのおかず |
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凍りトマトのマリネ 皮がつるりとむけるから、かんたん、楽しい
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2人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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新たまねぎといかくんの酢じょうゆ 新たまねぎは生でそのまま食べるのがなにより美味。春から夏にかけて。
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2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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じゃが梅いため じゃがいものシャキシャキしたところがおいしい
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2人分 |
15分以内 |
167kcal |
和風 |
サブのおかず |
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春キャベツとソーセージのマスタードあえ キャベツとウインナーは一緒にゆでられます。
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2人分 |
15分以内 |
145kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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まぐろの芽かぶあえ とにかく混ぜるだけ
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2人分 |
15分以内 |
69kcal |
和風 |
サブのおかず |
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カレー卵 カレー粉で卵に色と風味をつけます
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4人分 |
15分以内 |
82kcal |
その他 |
サブのおかず |
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じゃがいものカレースープ煮
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2人分 |
15分以内 |
63kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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かぼちゃのオイスター煮 オイスターソースでコクがでます
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2人分 |
15~30分 |
125kcal |
その他 |
サブのおかず |