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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類 昇順
にらレバいため にらレバいため
にらともやしは手早くいためてシャッキリと
2人分 15~30分 153kcal 中華風 メインのおかず
なすの田楽 なすの田楽
果肉たっぷり旬のなすで。
2人分 15~30分 219kcal 和風 メインのおかず
なすのミートソースグラタン なすのミートソースグラタン
煮つめた生クリームをホワイトソースの代わりに。
2人分 30~60分 482kcal 洋風 メインのおかず
マーボーなす マーボーなす
なすを一度揚げるので、こっくりとした深い味に
2人分 15~30分 300kcal 中華風 メインのおかず
トマトのえびチリソースいため トマトのえびチリソースいため
トマトは加熱で甘味とうま味が増します。
2人分 15~30分 186kcal 中華風 メインのおかず
とうもろこしと手羽元の煮もの とうもろこしと手羽元の煮もの
旬のとうもろこしならではの料理です
2人分 15~30分 255kcal 和風 メインのおかず
たまねぎの肉巻き たまねぎの肉巻き
肉のボリュームが出て食べやすいおかず
2人分 15~30分 522kcal 和風 メインのおかず
たまねぎのトマトカレー煮 たまねぎのトマトカレー煮
そのままでも、ごはんやパスタと盛りつけても。
2人分 15~30分 366kcal 洋風 メインのおかず
たけのこのかか煮 たけのこのかか煮
歯ざわりがよくておいしい、季節の味
2人分 15~30分 61kcal 和風 メインのおかず
たけのこのとろり煮 たけのこのとろり煮
ざっくり切って、あんで味をからめます。
2人分 15~30分 221kcal 和風 メインのおかず
たけのこのオイスターソースいため たけのこのオイスターソースいため
しっかりした味で、ごはんがすすむおかず
2人分 15~30分 213kcal 中華風 メインのおかず
白身魚のおろし煮 白身魚のおろし煮
揚げ焼きした魚を、おろしでさっぱりまろやかに。
2人分 15~30分 248kcal 和風 メインのおかず
ぶりだいこん ぶりだいこん
だいこんを下ゆでしておく作り方で。
4人分 30~60分 247kcal 和風 メインのおかず
だいこんとスペアリブの煮こみ だいこんとスペアリブの煮こみ
鍋に入れてしまえば煮るだけ。手間なしです。
4人分 60分以上 342kcal 中華風 メインのおかず
チンゲンサイといかの塩いため チンゲンサイといかの塩いため
いかのうま味のさっぱりいため
2人分 15~30分 153kcal 中華風 メインのおかず
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