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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類
さけのホイル焼き さけのホイル焼き
みそマヨネーズで味に深みが出ます
2人分 30~60分 374kcal 和風 メインのおかず
すずきのオーブン焼き すずきのオーブン焼き
いたってかんたんオーブン料理
2人分 30~60分 227kcal 洋風 メインのおかず
ぎんだらの野菜あんかけ ぎんだらの野菜あんかけ
甘酢あんで中華風に
2人分 15~30分 350kcal 中華風 メインのおかず
たちうおのピリ辛煮 たちうおのピリ辛煮
ビールにも合います
2人分 15~30分 290kcal 中華風 メインのおかず
さわらのソテーバジルソース さわらのソテーバジルソース
バジルの香りが食欲をそそります
2人分 15~30分 377kcal 洋風 メインのおかず
たいの梅蒸し たいの梅蒸し
さっぱりと春らしい一品
2人分 15~30分 237kcal 和風 メインのおかず
パセリのスコーン風 パセリのスコーン風
じゃがいもを生地に使っておやつに
5人分 15~30分 150kcal 洋風 デザート&ドリンク
クレソンの中華いため クレソンの中華いため
たっぷりクレソンを食べたいときに
4人分 15~30分 150kcal 中華風 メインのおかず
スティック春巻き スティック春巻き
いろんな味を、春巻きの皮で包んで巻いて、カラリと揚げました。
6人分 15~30分 525kcal その他 サブのおかず
キャベツのマーボーかけ キャベツのマーボーかけ
パリッとしたキャベツにトロリとかけて
4人分 15~30分 290kcal 中華風 メインのおかず
キャベツのカレー煮 キャベツのカレー煮
そのままでも、ごはんにかけても
4人分 30~60分 345kcal 洋風 メインのおかず
ミネストローネ ミネストローネ
手軽でヘルシーなスープ
4人分 15~30分 160kcal 洋風 汁物、スープ
キャベツ巻き キャベツ巻き
さっぱりとサラダ感覚で
4人分 15~30分 174kcal 和風 メインのおかず
お焼き お焼き
キャベツたっぷりのお好み焼き
4人分 15~30分 401kcal 和風 その他
キャベツの中国風いためもの キャベツの中国風いためもの
ピリ辛味とキャベツの甘味が絶妙
4人分 15分以内 362kcal 中華風 メインのおかず
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