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						レシピ名 | 
						人数 | 
						
							
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						  | 
						ジャージャーめん 肉みそをレンジで。かたづけもラク
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						2人分 | 
						15分以内 | 
						605kcal | 
						中華風 | 
						めん類 | 
					
					
						  | 
						豚肉のおろしたまねぎ煮 たまねぎの甘みがきいています。肉もやわらか
								 | 
						2人分 | 
						15分以内 | 
						604kcal | 
						和風 | 
						メインのおかず | 
					
					
						  | 
						カレーグラタン カレー粉とにんにくでスパイシーに
								 | 
						2人分 | 
						30~60分 | 
						604kcal | 
						洋風 | 
						メインのおかず | 
					
					
						  | 
						カレーチャーハン カッテージチーズでマイルドに
								 | 
						2人分 | 
						15分以内 | 
						604kcal | 
						洋風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						もち小品3品 彩りよくかんたんにできます
								 | 
						2人分 | 
						15分以内 | 
						604kcal | 
						和風 | 
						その他 | 
					
					
						  | 
						とうふのキッシュ  
								 | 
						4人分 | 
						60分以上 | 
						604kcal | 
						洋風 | 
						メインのおかず | 
					
					
						  | 
						にんにくチャーハン  
								 | 
						2人分 | 
						15分以内 | 
						604kcal | 
						中華風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						クラブハウスサンドイッチ 軽食のイメージのサンドイッチですが、具をたっぷりはさめばメインになります。休みの日ブランチにもどうぞ
								 | 
						4人分 | 
						15~30分 | 
						603kcal | 
						洋風 | 
						その他 | 
					
					
						  | 
						そうめんチャンプルー 冷蔵庫にあるものと一緒にいためるだけ。いつものそうめんが、目新しい1品に。
								 | 
						2人分 | 
						15~30分 | 
						602kcal | 
						和風 | 
						めん類 | 
					
					
						  | 
						スペアリブのピリ焼き  
								 | 
						6人分 | 
						60分以上 | 
						602kcal | 
						その他 | 
						メインのおかず | 
					
					
						  | 
						高菜とベーコンのスパゲティ 高菜とベーコンの塩気が絶妙!
								 | 
						2人分 | 
						15分以内 | 
						602kcal | 
						和風 | 
						めん類 | 
					
					
						  | 
						クロワッサンサンド ローストビーフと、かにの入った、リッチで簡単なおしゃれサンド。
								 | 
						4人分 | 
						15分以内 | 
						600kcal | 
						洋風 | 
						その他 | 
					
					
						  | 
						豚ばら肉とたけのこの煮こみ  
								 | 
						4人分 | 
						15~30分 | 
						599kcal | 
						中華風 | 
						メインのおかず | 
					
					
						  | 
						チキンライス  
								 | 
						4人分 | 
						60分以上 | 
						598kcal | 
						洋風 | 
						ごはん | 
					
					
						  | 
						クリームシチュー  
								 | 
						4人分 | 
						30~60分 | 
						598kcal | 
						洋風 | 
						メインのおかず |