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レシピ名 |
人数 |
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トマトと卵のいためもの トマトの形が崩れないように、さっと焼く程度にします。
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1人分 |
15分以内 |
134kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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やまといものかにあんかけ 煮るとほっこり感がおいしい。長いもでも作れます
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2人分 |
15~30分 |
134kcal |
和風 |
サブのおかず |
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オクラとわかめのサラダ クリームチーズもポイント。しょうゆ味が合います。
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2人分 |
15分以内 |
134kcal |
和風 |
サラダ |
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新じゃがのめんたいマヨネーズかけ 新じゃがらしさあふれる小粒を使って
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2人分 |
15分以内 |
134kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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もやしとツナのいためもの パパっと作れます
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2人分 |
15分以内 |
134kcal |
和風 |
サブのおかず |
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レタスのベーコンいため いためものにすると、レタスの外葉もおいしく食べられます
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2人分 |
15分以内 |
134kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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車ぶの卵とじ
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4人分 |
15分以内 |
134kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛肉のたたき 香味漬け かんたんで豪華な和風ローストビーフ。だしの味がきいています
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4人分 |
15分以内 |
134kcal |
和風 |
メインのおかず |
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まぐろのマスタードソース
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4人分 |
15分以内 |
134kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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射込み奴 ただこれだけ、でもおいしい
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4人分 |
15~30分 |
134kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にんにくの芽のサラダ 短時間加熱なので色よく仕上がります
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2人分 |
15分以内 |
134kcal |
洋風 |
サラダ |
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チャンプルー 沖縄の家庭料理です
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4人分 |
15分以内 |
134kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ズッキーニの中華あん炒め 豪快に切って、さくっとした独特の食感を残します
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2人分 |
15~30分 |
135kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ピーマンのみそ焼き くるみとエリンギ入り。酒の肴にも合います
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2人分 |
15分以内 |
135kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ベリーとカスタードのデザート いちごとベリーでカスタードクリームをサンド。食後の軽いデザートにどうぞ
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4人分 |
15~30分 |
135kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |