もやしとツナのいためものレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	もやしとツナのいためものパパっと作れます
	調理時間：15分以内カロリー：134kcal 掲載書籍：ムダなしかんたんおかず

　〈2人分〉

1	わかめは水でもどし、約２ｃｍ長さに切ります。

2	フライパンにツナを油ごと入れて軽くいため、わかめともやしを加えてさらにいため、塩、こしょう、しょうゆで調味します。

メモ:

にんじんを入れてもおいしい。ツナ缶の油でいためます。

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