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レシピ名 |
人数 |
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かきたまコーンスープ 缶詰のコーンクリームを使った定番スープ。牛乳を使って、やさしい味わいに仕上げました。
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4人分 |
15分以内 |
118kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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たけのこと京がんもの煮もの わかめと煮る、若竹煮にプラス。
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2人分 |
15~30分 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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じゃがいものたらこあえ ギリシャ料理の「タラモサラタ」を家庭のおそうざいにアレンジ
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4人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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こごみの白あえ こごみの代わりに水煮のわらびでもおいしく作れます
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4人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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温泉卵の野菜だし 温泉卵は保温できる土鍋で
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2人分 |
15~30分 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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五目豆
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4人分 |
30~60分 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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サーモンのカッテージチーズサラダ
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4人分 |
15分以内 |
118kcal |
洋風 |
サラダ |
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じゃがいものシャキシャキサラダ 歯ざわりが身上です
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4人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サラダ |
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にらととり肉のあえもの 熱湯に通すとにおいもさほど気にならなくなります
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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鉄骨サラダ2種
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4人分 |
15~30分 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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温野菜のピーナッツソース 濃厚なソースがおいしい、インドネシア風のサラダ。
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
その他 |
サブのおかず |
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長いもと根菜のぽん酢あえ オリーブオイルで炒めることで、長いもが一風変わった味わいに。
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たこときゅうりの中華サラダ 和風の酢のもの同様、食卓の定番になります。
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
中華風 |
サラダ |
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だいこんサラダ ごまドレッシング 特製ドレッシングが自慢
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
その他 |
サラダ |
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ねぎ大豆
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2人分 |
15~30分 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |