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レシピ名 |
人数 |
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だいこんとツナの煮もの
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2人分 |
15~30分 |
97kcal |
和風 |
サブのおかず |
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油揚げピザ おつまみに最適。カリッと仕上がります。
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4人分 |
15分以内 |
97kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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アンチョビドレッシング コクのあるドレッシングになります。
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4人分 |
15分以内 |
97kcal |
洋風 |
サラダ |
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牛肉とセロリの葉のいり煮 捨ててしまいがちなセロリの葉も、油でいためるとおいしい
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4人分 |
15分以内 |
97kcal |
和風 |
サブのおかず |
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厚焼き卵 お弁当に最適。
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4人分 |
15分以内 |
97kcal |
和風 |
サブのおかず |
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海草のごま酢みそかけ
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4人分 |
15~30分 |
97kcal |
和風 |
サブのおかず |
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コンビーフとキャベツの蒸し焼き
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4人分 |
15分以内 |
97kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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まぐろのごまづけ
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4人分 |
15分以内 |
97kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ひいかのさっと煮
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4人分 |
15~30分 |
97kcal |
和風 |
サブのおかず |
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わかさぎのからしのり巻き
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1人分 |
15~30分 |
97kcal |
和風 |
サブのおかず |
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煮やっこ 電子レンジでアッという間のおそう菜
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2人分 |
15分以内 |
97kcal |
和風 |
サブのおかず |
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みず菜とたこの中国風サラダ 切るだけの手軽さでサラダに使いやすい
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2人分 |
15分以内 |
97kcal |
中華風 |
サラダ |
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ズッキーニのフライパン焼き ズッキーニはよくつけあわせにしますが、サラダ仕立てで。
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2人分 |
15分以内 |
97kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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トマトサラダ 冷やす時間がとれるほど、おいしくなります。
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4人分 |
15分以内 |
97kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ブロッコリーのピーナッツあえ 市販のピーナッツバターで。
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4人分 |
15分以内 |
97kcal |
その他 |
サブのおかず |