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レシピ名 |
人数 |
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かずのこ入り松前漬け 作りおけば、4~5日もつので、重宝します
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4人分 |
15分以内 |
64kcal |
和風 |
メインのおかず |
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えびとぎんなんのいためもの ぎんなんのほろ苦い味は、いためものに加えるとアクセントに
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2人分 |
15分以内 |
158kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ほたてのXO醤いため XO醤はほたてがベース。相性のいい味でいためます
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2人分 |
15分以内 |
203kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ほたてのクリーム煮 それぞれの甘味がからみ合っておいしい
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2人分 |
15分以内 |
355kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ほたてのかぼすじめ かぼすのシーズン、初秋におすすめの大人の味
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2人分 |
15分以内 |
77kcal |
和風 |
メインのおかず |
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切りこんぶとにしんの煮もの こぶ巻きはめんどうですが、これならかんたん
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2人分 |
15分以内 |
152kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ぶりの竜田揚げ ぶりにしっかり味つけして、そのままどうぞ
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2人分 |
15分以内 |
333kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たらのおぼろ蒸し 電子レンジで作れます。おぼろこんぶのうま味が出ています
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2人分 |
15分以内 |
91kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ししゃものから揚げカレー味 カレー味は食がすすみ、子どもも好きです
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2人分 |
15分以内 |
154kcal |
その他 |
メインのおかず |
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いわしのなめろう いきのいいいわしは、生で味わいたい
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2人分 |
15分以内 |
193kcal |
和風 |
メインのおかず |
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焼きさばのごまじょうゆ ごまじょうゆにからめ、味をしみこませます
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2人分 |
15分以内 |
264kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さんまのごま焼き たっぷりのごまが香ばしく、歯ざわりもおいしさのひとつ
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2人分 |
15分以内 |
460kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さんまのかば焼き おべんとうのおかずにもなります
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2人分 |
15分以内 |
459kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さんまのさしみ 新鮮なさんまが手に入ったら
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2人分 |
15分以内 |
170kcal |
和風 |
メインのおかず |
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はくさいとひき肉のいためもの チープな食材ですが、ごはんがすすみます
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2人分 |
15分以内 |
289kcal |
中華風 |
メインのおかず |