|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
かぶのナムル風あえもの 葉をゆでてしんなりさせ、たっぷり使います。
|
2人分 |
15分以内 |
80kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
韓国風お好み焼き にらたっぷりの韓国風お好み焼き
|
2人分 |
15~30分 |
296kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
はくさいのバターいため 甘味と歯ごたえが、なんともおいしいいためもの
|
2人分 |
15分以内 |
125kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
だいこんサラダ ごまドレッシング 特製ドレッシングが自慢
|
2人分 |
15分以内 |
118kcal |
その他 |
サラダ |
 |
いかのカレーいため
|
2人分 |
15分以内 |
210kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
レンジさばみそ 韓国風
|
2人分 |
15分以内 |
274kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
えびの辛味焼き 鬼殻焼きの今風バージョンです。ピリッとした辛さが酒の肴にも向きます
|
5人分 |
15~30分 |
50kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
とり肉と卵のピリ辛煮 酢や香辛料をたくさん使った、ビールのおつまみに最適な一品。
|
4人分 |
60分以上 |
285kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
韓国風肉じゃが 焼き肉と肉じゃがが合体。ボリュームがあり、ビールにピッタリのおかずです
|
6人分 |
15~30分 |
370kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
ドライカレーのサモサ風 ドライカレーを使って。ぎょうざの皮に包んで揚げると、しゃれた酒の肴になります
|
4人分 |
15~30分 |
161kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
ビタミンUサラダ
|
2人分 |
15分以内 |
139kcal |
その他 |
サラダ |
 |
豚肉のキムチいため
|
2人分 |
15分以内 |
230kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
ほうれんそうと牛ひき肉のナムル
|
2人分 |
15分以内 |
196kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
いわしのソース煮 ちょっと濃いめの味のつくだ煮感覚のおかず。冷めても美味。
|
4人分 |
15~30分 |
152kcal |
その他 |
メインのおかず |
 |
なすとキャベツのマリネ風 来客のときにはたっぷり作ってサラダ代わりに。
|
4人分 |
15分以内 |
67kcal |
その他 |
サブのおかず |