|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
みず菜のじゃこマヨ じゃことマヨネーズのうまみで、箸が止まらなくなります。
|
1人分 |
15分以内 |
74kcal |
その他 |
サラダ |
 |
みず菜のきつねあえ 油揚げはトースターで焼くことで、ぐっと香ばしくなります。
|
1人分 |
15分以内 |
79kcal |
和風 |
サラダ |
 |
レタスのじゃこドレ じゃこを加熱することで、より風味が引き立ちます。
|
1人分 |
15分以内 |
59kcal |
和風 |
サラダ |
 |
レタスのこしょうチーズ こしょうはあらびきのものにすることで、味のアクセントになります。
|
1人分 |
15分以内 |
60kcal |
その他 |
サラダ |
 |
キャベツのマスタードドレッシング 粒マスタードの酸味で、キャベツの甘みが引き立ちます。
|
1人分 |
15分以内 |
51kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
シーザーサラダ 生ハムやゆでたまごを加えても美味。
|
2人分 |
15分以内 |
459kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
あぶりいかのトマトマリネ 野菜と豆だけ先にドレッシングとあえることで、味がなじみ、口あたりもよくなります。
|
2人分 |
15~30分 |
246kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
づけまぐろとアボカドのサラダ まぐろはづけにすると生臭みがやわらぎ、野菜との相性がよくなります。
|
2人分 |
15~30分 |
334kcal |
その他 |
サラダ |
 |
みず菜とチーズイン油揚げのサラダ チーズをはさんだ香ばしい油揚げで、サラダに食べごたえとコクをプラスします。
|
2人分 |
15分以内 |
224kcal |
その他 |
サラダ |
 |
冷しゃぶサラダのジュレソース 定番の冷しゃぶも、ジュレソースと合わせればおもてなしにも。
|
2人分 |
15~30分 |
280kcal |
その他 |
サラダ |
 |
から揚げサラダ 甘辛いソースが食欲を誘います。
|
2人分 |
15分以内 |
259kcal |
その他 |
サラダ |
 |
野菜のサラダ漬け キャベツは大きめに切って、サラダ感覚でいただきます。
|
2人分 |
15分以内 |
39kcal |
和風 |
サラダ |
 |
ポリポリ野菜サラダ 野菜は大きく切って、歯ごたえを楽しんで。
|
2人分 |
15分以内 |
78kcal |
その他 |
サラダ |
 |
はくさいとりんごのサラダ クレソンやくるみなどとあわせて、風味豊かなサラダに。
|
2人分 |
15分以内 |
191kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
コールスローの温玉のせ 塩もみをすることで、生で食べるよりも味がなじんで、たっぷり食べられます。
|
2人分 |
15~30分 |
196kcal |
洋風 |
サラダ |