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レシピ名 |
人数 |
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セサミホット
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1人分 |
15分以内 |
71kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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きなこセーキ
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1人分 |
15分以内 |
218kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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抹茶ミルク
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1人分 |
15分以内 |
128kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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かんたんしるこ
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1人分 |
15分以内 |
139kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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ピーマンの煮びたし 和風にも
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2人分 |
15分以内 |
40kcal |
和風 |
サブのおかず |
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呉汁 大豆をすりつぶしたものが呉。滋養いっぱい
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4人分 |
60分以上 |
124kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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いとこ煮
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4人分 |
30~60分 |
200kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豆と栗のおこわ 水煮缶で作る手軽なおこわ
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4人分 |
60分以上 |
348kcal |
和風 |
ごはん |
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変わり赤飯 きんとき豆のゆで汁で、やさしい色に
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4人分 |
60分以上 |
284kcal |
和風 |
ごはん |
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さけとキャベツの蒸し煮 セロリの味がきいたさっぱり味
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2人分 |
30~60分 |
270kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さけと根菜のみそ鍋 根菜たっぷりで体もあたたまります
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2人分 |
15~30分 |
372kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さけの南蛮漬け ごま油の香りが、食欲をそそります
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2人分 |
15~30分 |
276kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ほたておこわ レンジで作れて、味は本格派
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4人分 |
60分以上 |
348kcal |
和風 |
ごはん |
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とろろ風小鉢もの ほかほかごはんと一緒にどうぞ
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2人分 |
15分以内 |
60kcal |
和風 |
サブのおかず |
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だいこんサラダ さっとできる1品
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2人分 |
15分以内 |
158kcal |
和風 |
サラダ |
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