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レシピ名 |
人数 |
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油揚げのそぼろ ごはんはもちろん、うどんやそばのトッピングにも。
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4人分 |
15~30分 |
94kcal |
和風 |
その他 |
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ハーブトースト ハーブはドライタイプのものでOK。ワインによく合います
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4人分 |
15分以内 |
166kcal |
洋風 |
その他 |
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ハーブ入りガーリックトースト
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4人分 |
15分以内 |
179kcal |
洋風 |
その他 |
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チコリのハム・チーズのせ さっと作れるオードブル
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4人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
その他 |
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お好みスティックパイ ビールのおつまみにピッタリです。
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15~30分 |
452kcal |
洋風 |
その他 |
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たくあんのパリパリあえ 歯ごたえのあるあえものです。
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2人分 |
15分以内 |
24kcal |
和風 |
その他 |
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ぎょうざの皮のチップ スナック感覚で食べられます。
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4人分 |
15~30分 |
164kcal |
洋風 |
その他 |
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アンチョビトースト ビールやワインに合うおつまみです。
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4人分 |
15分以内 |
101kcal |
洋風 |
その他 |
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韓国風のり 人気の味を手づくりしてみました。
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15分以内 |
91kcal |
その他 |
その他 |
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ハーブ入りホットケーキ ハーブを少し加えるとおとなの味に
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2人分 |
15分以内 |
492kcal |
洋風 |
その他 |
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しょうがじょうゆ 豚肉のしょうが焼きや、肉・野菜いために便利です。
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- |
15分以内 |
168kcal |
和風 |
その他 |
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しそバター しそとバターの割合はお好みで。マーガリンでもできます。
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- |
15~30分 |
747kcal |
洋風 |
その他 |
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アンチョビトースト ワインにもぴったりで、パーティーの簡単なオードブルとしても使えます。
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4人分 |
15分以内 |
77kcal |
洋風 |
その他 |
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ヨーグルト野菜ドリンク ヨーグルトを混ぜることで、腸内環境を整えましょう。
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1人分 |
15分以内 |
72kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |
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麦茶オレ ありそうでなかった味。麦茶の香ばしさが、牛乳によく合います。
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1人分 |
15分以内 |
79kcal |
その他 |
デザート&ドリンク |