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ヨーグルト野菜ドリンク

ヨーグルト野菜ドリンク


ヨーグルトを混ぜることで、腸内環境を整えましょう。
調理時間:15分以内
カロリー:72kcal
掲載書籍:月刊ベターホーム誌2012年6月
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材料 〈1人分〉
プレーンヨーグルト(またはケフィア)   大さじ2
好みの野菜ジュース   200ml
作り方
1 プレーンヨーグルト(またはケフィア)をグラスに入れ、好みの野菜ジュースを加えて、よく混ぜる。

メモ: 野菜ジュースをトマトジュースにかえても、さっぱりとしておいしい。

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