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テーマ条件：作りおきできる 　ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 632件中 31 - 45件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 シーフードカレー 煮込む必要がないので２０分でできます 4人分 15～30分 368kcal その他 メインのおかず 夏野菜のカレー ひき肉でうまみを出します。本格的なレシピはマンゴーチャツネを使いますが、プルーンで代用！ 4人分 30～60分 479kcal その他 メインのおかず ラタトイユ たっぷりの野菜がおいしくいただけます。いったん火にかければ、後はらくらく！ 4人分 15～30分 160kcal その他 メインのおかず 塩豚 塩をまぶして４～５日おき、あとはゆでるだけ。ハムに近いシンプルな味わい。 4人分 30～60分 229kcal その他 サブのおかず オイキムチ きゅうりでつくったキムチ。１時間程度で食べられますが、半日から１日程度漬けると味がなじみます。 - 30～60分 197kcal その他 サブのおかず しじみのしょうちゅう漬け   - 60分以上 74kcal その他 サブのおかず くだもののソース（りんご）   4人分 15分以内 62kcal その他 デザート＆ドリンク くだもののソース（いちご） 余ったくだもので手軽に作れます 4人分 15分以内 65kcal その他 デザート＆ドリンク くだもののソース（キウイ） 余ったくだもので手軽に作れます 4人分 15分以内 70kcal その他 デザート＆ドリンク ふりかけ レンジの乾燥能力をフルに活用します 4人分 15分以内 18kcal その他 その他 クスクス＆特製チキンカレー   4人分 60分以上 787kcal その他 メインのおかず カリフラワーの中華酢 白雪のような野菜。マヨネーズも合いますが、中華の味もおいしい。 2人分 15分以内 54kcal 中華風 サブのおかず マーボービーンズ ごはんにのせたり、レタスで巻いてどうぞ。 2人分 15～30分 362kcal 中華風 メインのおかず かつおの辛煮 冷蔵で４～５日もちます。残った刺身でも応用できます。 - 15分以内 444kcal 中華風 サブのおかず さつまいものしょうゆ漬け しっかり味で歯ざわりがよい副菜 2人分 15分以内 111kcal 中華風 サブのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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