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レシピ名 |
人数 |
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セロリのからしあえ さっとゆでることで、セロリの強い香りが少し和らぎます。
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4人分 |
15~30分 |
25kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うざく コクのあるうなぎを、きゅうりとショウガでさっぱりと。
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4人分 |
15~30分 |
117kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかのわたあえ いかの刺し身に、わたと味噌を焼いて和えます。大根やきゅうりにつけてもおいしい。
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4人分 |
15~30分 |
- |
和風 |
サブのおかず |
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オイキムチ きゅうりでつくったキムチ。1時間程度で食べられますが、半日から1日程度漬けると味がなじみます。
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- |
30~60分 |
197kcal |
その他 |
サブのおかず |
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トマトのオードブルサラダ
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4人分 |
15分以内 |
59kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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おもちピザ 朝食や軽食に最適
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2人分 |
15分以内 |
414kcal |
和風 |
サブのおかず |
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油揚げのチーズ焼き
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
和風 |
サブのおかず |
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チーズコロッケ
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- |
15~30分 |
177kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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きゅうりとかまぼこのわさびあえ
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4人分 |
15分以内 |
76kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きゅうりとわかめの梅肉あえ
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4人分 |
15分以内 |
34kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しいたけのごまあえ
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4人分 |
15分以内 |
85kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いもとたらこのチーズあえ
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4人分 |
15分以内 |
61kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さやいんげんのチーズあえ
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4人分 |
15分以内 |
59kcal |
和風 |
サブのおかず |
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セロリのチーズフライ ワインによく合います
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4人分 |
15~30分 |
217kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ポテトのブルーチーズ焼き
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4人分 |
15~30分 |
119kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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