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レシピ名 |
人数 |
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こまつなのおろしあえ 同じく旬のだいこんと合わせてさっぱりと。
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2人分 |
15分以内 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とりレバーのカレー風味 ようじを刺して、つまみやすく
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4人分 |
15分以内 |
74kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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野菜の皮のきんぴら 皮の歯ごたえがきんぴら向きです。
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2人分 |
15分以内 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |
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まぐろのカルパッチョ風 まぐろを切ってドレッシングをかけるだけなのでかんたん
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6人分 |
15分以内 |
74kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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油揚げとキャベツのごま酢あえ ひとつの鍋で一緒にゆでてしまうので、手間いらず。
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4人分 |
15分以内 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しじみのしょうちゅう漬け
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- |
60分以上 |
74kcal |
その他 |
サブのおかず |
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なすの韓国風 よく冷やすと、おいしい前菜に
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2人分 |
15分以内 |
74kcal |
その他 |
サブのおかず |
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長いもの含め煮 やまのいもは加熱するとほっこり
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2人分 |
15~30分 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かつおの長いも山かけ すりおろさずに、たたいてつぶすのでかんたん
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2人分 |
15分以内 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |
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せりのくるみあえ メリハリのある甘酢の味が印象的。
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2人分 |
15分以内 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |
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枝豆の塩ゆで 極意は事前の塩もみ
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1人分 |
15分以内 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |
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五目なます たこといくらを使って、豪華に
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2人分 |
15~30分 |
73kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アボカドディップ 定番のディップにとんぶりをプラス。プチプチの食感を楽しみます。
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4人分 |
15分以内 |
73kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ねぎ塩やっこ しょっぱめのねぎだれが、淡白なとうふによく合います。酒の肴にもおすすめ
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4人分 |
15分以内 |
73kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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かんたん白和え 滑らかに作れるすり鉢のかわりに、目の細かいざるを使って作ります
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4人分 |
15~30分 |
73kcal |
和風 |
サブのおかず |