|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
ほうれんそうと牛ひき肉のナムル
|
2人分 |
15分以内 |
196kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
生揚げとえのきの煮もの やさしいみそ味でいただく関西風の煮もの
|
2人分 |
15分以内 |
196kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
くるみ入り しそみそ おつまみに。焼いてもそのままでも◎
|
- |
15分以内 |
197kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
だいこんとたこの煮もの 炊くほどに、味がしみておいしい冬の味
|
2人分 |
30~60分 |
197kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ブルゴーニュ風卵とじ バターとにんにくの風味を効かせた洋風おかず
|
4人分 |
15分以内 |
197kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
オイキムチ きゅうりでつくったキムチ。1時間程度で食べられますが、半日から1日程度漬けると味がなじみます。
|
- |
30~60分 |
197kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
あじの香り焼き コチュジャンだれで下味をつけて、フライパンで手軽に焼きます
|
2人分 |
15~30分 |
197kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
あさりのトマト煮
|
1人分 |
15~30分 |
197kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
揚げなすの香味だれ 熱々でも冷やして食べてもおいしい。
|
2人分 |
15分以内 |
197kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
スライスポテトのチーズ焼き シンプルだけど、おいしい
|
2人分 |
15~30分 |
198kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
オイルサーディンイタリア アッという間の酒の肴
|
4人分 |
15分以内 |
198kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
そら豆のチーズ焼き おつまみにも、お弁当にも。
|
2人分 |
15~30分 |
198kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
なすたこ揚げ 甘ずっぱいたれがからんでおいしい!
|
2人分 |
15~30分 |
199kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
牛肉のしぐれ煮 箸休めにも、お弁当にも。作りおきしておくと便利
|
2人分 |
15分以内 |
199kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
めんたいおじゃが ゆでたじゃがいもにあえるだけ。つぶさないので、手軽です。
|
4人分 |
15~30分 |
199kcal |
和風 |
メインのおかず |