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レシピ名 |
人数 |
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なすの冷たい蒸しもの 夏にうれしい、冷たい副菜。電子レンジで加熱するので、調理もかんたんです
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4人分 |
15分以内 |
47kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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うどの白煮 うどの白さが引き立つ1品
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2人分 |
15~30分 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豆苗ともやしのナムル にんにくのすりおろしを加え、しっかりした味にします
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4人分 |
15分以内 |
47kcal |
その他 |
サブのおかず |
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かぼちゃのみそ汁 かぼちゃの自然な甘味がじわっと広がります
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4人分 |
15~30分 |
47kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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紅茶の中国風ゼリー あんずのお酒を加えて、少しおとなの味わいに
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4人分 |
15分以内 |
47kcal |
中華風 |
デザート&ドリンク |
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れんこんとりんごのあえもの
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4人分 |
15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
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みかんかんてん 上品な甘みがうれしい
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4人分 |
15~30分 |
47kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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きゅうりの南蛮 塩をふって水気をだすことで、たれがしっかり染み込みます。
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1人分 |
15分以内 |
47kcal |
その他 |
サブのおかず |
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セロリとえびのエスニックスープ 辛く酸っぱい味とセロリの香りがよく合います。セロリの葉も全部使えます。
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2人分 |
15分以内 |
47kcal |
その他 |
汁物、スープ |
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新しょうがの甘から煮 ピリリとしたしょうゆ味。ごはんの友になります。
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15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たくあんとさきいかのはりはり煮 残ったさきいかも利用するおかずです。
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4人分 |
15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たけのこの甘辛煮 ちょっと濃い味つけで、おべんとうにも最適。
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2人分 |
15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ピーマンとわかめのきんぴら
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1人分 |
15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
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わかめとしめじのいためもの
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4人分 |
15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しじみのしょうゆづけ
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4人分 |
15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |