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レシピ名 |
人数 |
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五平もち 残りごはんで十分おいしくできます
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2人分 |
15~30分 |
295kcal |
和風 |
ごはん |
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とりの皮のカリカリ焼き かんたんな酒の肴があっという間に。
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15分以内 |
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和風 |
その他 |
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骨せんべい ビールのつまみに好評です。
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15~30分 |
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和風 |
その他 |
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えびせんべい えびの頭や殻を使ってカルシウム豊富な一品に。
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2人分 |
15~30分 |
86kcal |
和風 |
その他 |
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ポテサラのサモサ風 余ったポテトサラダをカレー粉で味をつけて大変身。
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2人分 |
15~30分 |
107kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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から揚げの中華あえ
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2人分 |
15分以内 |
185kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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から揚げマリネ風 からあげを、野菜と一緒にさっぱり味に。
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2人分 |
15分以内 |
305kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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干もののおろしあえ レモン汁でさっぱり味に仕上げます。
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2人分 |
15分以内 |
100kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さしみのにんにくじょうゆあえ 刺身を、中華風の味にアレンジ
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2人分 |
15分以内 |
91kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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きんぴらポテト 少し余ったきんぴらが味付けがわり。
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2人分 |
15~30分 |
204kcal |
和風 |
サブのおかず |
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エスニック風酢のもの しょうゆがわりにナンプラーを使います
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2人分 |
30~60分 |
64kcal |
その他 |
サブのおかず |
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カレー卵 カレー粉で卵に色と風味をつけます
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4人分 |
15分以内 |
82kcal |
その他 |
サブのおかず |
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野菜いため 焼肉のたれで、野菜いために肉のうま味が加わります。
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2人分 |
15分以内 |
111kcal |
和風 |
サブのおかず |
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焼きおにぎり しょうゆを塗るより、おいしくできます。
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9人分 |
15~30分 |
136kcal |
和風 |
ごはん |
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かんたん竜田揚げ 魚やほかの肉でも手軽にできます。
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2人分 |
15~30分 |
334kcal |
和風 |
メインのおかず |