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レシピ名 |
人数 |
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うざく コクのあるうなぎを、きゅうりとショウガでさっぱりと。
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4人分 |
15~30分 |
117kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ミニアスパラガスのみそいため ミニアスパラガスは、つけ合わせやお弁当にも活躍
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2人分 |
15分以内 |
117kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶの葉とじゃこのいためもの だいこんの葉で作っても
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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野菜のサブジ インド風のスパイシーな野菜の蒸し焼きを、カレー粉でかんたんに。
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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枝豆のサラダ 枝豆をたっぷりほおばる幸せ。さやから出す手間はなんのその。
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サラダ |
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れんこんのサラダ 先にれんこんに味をなじませるのがミソ。
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サラダ |
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じゃがいものたらこあえ ギリシャ料理の「タラモサラタ」を家庭のおそうざいにアレンジ
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4人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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こごみの白あえ こごみの代わりに水煮のわらびでもおいしく作れます
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4人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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じゃがいものシャキシャキサラダ 歯ざわりが身上です
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4人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サラダ |
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たこときゅうりの中華サラダ 和風の酢のもの同様、食卓の定番になります。
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
中華風 |
サラダ |
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だいこんサラダ ごまドレッシング 特製ドレッシングが自慢
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
その他 |
サラダ |
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ボイルほたての煮もの しょうがを効かせた、濃い目の味がよく合います
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とうふのしめじあん 熱々のとうふにきのこあんをたっぷり
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2人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすのフライパン焼き
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4人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いもの花ぐるま 和菓子のようにかわいい見た目の、酒の肴です。
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2人分 |
15~30分 |
119kcal |
和風 |
サブのおかず |