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レシピ名 |
人数 |
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中国風なます
くらげのコリコリした歯ごたえが人気です。酒の肴にも
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6人分 |
15～30分 |
40kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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牛乳ゼリーの杏仁豆腐風
大きな器で作ると、人数が多少増えてもだいじょうぶ。
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8人分 |
60分以上 |
85kcal |
中華風 |
デザート＆ドリンク |
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混ぜるだけサラダ
みんなが揃ってから、混ぜてみせると喜んでもらえます
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8人分 |
15～30分 |
151kcal |
中華風 |
サラダ |
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手羽先の中国風
持ち寄りパーティ－にも
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6人分 |
15～30分 |
139kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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肉だんごの酢豚風
肉だんごを使って。ふつうの酢豚よりやわらかいので、お年寄りにも喜ばれます
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4人分 |
15～30分 |
343kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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肉だんごの甘酢あんかけ
揚げたてのカリッとしたところがおいしい。でも多めに作って冷凍しておいても便利です
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- |
30～60分 |
330kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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中国風ミートソース
豆板醤を加えた中国風ミートソースを青菜にかけていただきます。
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4人分 |
15分以内 |
191kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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オーブン焼き豚
オーブンに入れたらあとは手間いらず
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4人分 |
15～30分 |
253kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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煮豚チャーハン
煮豚を使った香りのよいチャーハン
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4人分 |
15分以内 |
319kcal |
中華風 |
ごはん |
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塩豚のころころサラダ
塩豚の歯ごたえがおいしいサラダです
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4人分 |
15分以内 |
164kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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紅茶豚のオイスターソースいため
漬け汁につけた紅茶豚を使って。下味がついているので、焼き豚のように使えます。
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4人分 |
15分以内 |
226kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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だいこんとにんじんの即席漬け
塩で下漬けする必要がないので、すぐに作れます
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4人分 |
60分以上 |
34kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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にらの変わり漬け
栄養豊富なにらがたっぷり食べられます
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4人分 |
15分以内 |
26kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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はくさいのいため漬け
いためてしんなりさせてから漬けこむので、塩をする必要がありません。
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4人分 |
15～30分 |
65kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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中国風にんじんきんぴら
豆板醤で辛みと風味をつけた変わり味
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4人分 |
15～30分 |
52kcal |
中華風 |
サブのおかず |
