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レシピ名 |
人数 |
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ささみのチーズ蒸し
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2人分 |
15分以内 |
226kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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つるりんささみ
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2人分 |
15分以内 |
216kcal |
和風 |
メインのおかず |
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冷やしわんたん きゅうりがこのわんたんの主役。さわやかな食感でいくらでも食べられます。
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2人分 |
15分以内 |
204kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とり肉のぽん酢がけ 皮がパリパリッ!と焼ければ大成功
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2人分 |
15分以内 |
310kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とりの南蛮煮 はじめにおいしそうな焼き色をつけてから煮るので、見た目がよく、コクも出ます。
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2人分 |
15分以内 |
399kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とりときのこのカレー風味 生クリームを入れてさっと煮るだけのかんたんクリーム煮
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2人分 |
15分以内 |
440kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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すはまだんご 火を使わずにかんたんに作れます
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5人分 |
15分以内 |
88kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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えびとフルーツのマリネ おせちにも向く彩りの美しいマリネです。
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8人分 |
15分以内 |
103kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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カラフル野菜のチーズあえ デザート感覚でいただける甘いサラダです。
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6人分 |
15分以内 |
122kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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まぐろのカルパッチョ風 まぐろを切ってドレッシングをかけるだけなのでかんたん
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6人分 |
15分以内 |
74kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ディップ3種 野菜スティックやクラッカーに合うディップ。
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6人分 |
15分以内 |
137kcal |
洋風 |
その他 |
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中国風ミートソース 豆板醤を加えた中国風ミートソースを青菜にかけていただきます。
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4人分 |
15分以内 |
191kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ホットドッグ 朝ごはんに。たっぷりのキャベツを添えて
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2人分 |
15分以内 |
286kcal |
洋風 |
その他 |
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じゃこアーモンド カルシウムとビタミンEが補給できる健康料理
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8人分 |
15分以内 |
92kcal |
和風 |
サブのおかず |
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煮豚チャーハン 煮豚を使った香りのよいチャーハン
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4人分 |
15分以内 |
319kcal |
中華風 |
ごはん |