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レシピ名 |
人数 |
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卵雑炊
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4人分 |
15分以内 |
256kcal |
和風 |
ごはん |
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親子丼
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4人分 |
15分以内 |
485kcal |
和風 |
ごはん |
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こんにゃくのいり煮
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4人分 |
15分以内 |
26kcal |
和風 |
サブのおかず |
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菜の花のからしあえ
食卓に春を知らせてくれる貴重な素材。
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4人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすの鍋しぎ
なすは油やみそと抜群の相性です。なすに油をたっぷり吸わせるこの料理は、食欲のない夏には、絶好の１品です。
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4人分 |
15分以内 |
157kcal |
和風 |
メインのおかず |
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なめこのおろしあえ
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4人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さやえんどうの卵とじ
あり合わせの材料を卵のおいしさでまとめる手軽な調理法。朝食には野菜を主体に、牛肉やあなごを使えば夕食向きになります。
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4人分 |
15分以内 |
64kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さやいんげんのごまあえ
白ごま、黒ごまはお好みで。ほうれんそう、しゅんぎく、せり、みつばなどもよく合います。
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4人分 |
15分以内 |
41kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすの田舎煮
こうした料理こそいつも食卓に。うす味に仕上げています
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2人分 |
15～30分 |
48kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アスパラとじゃがいもの温ソース
蒸し野菜にバーニャカウダソースを添えて。
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2人分 |
15～30分 |
307kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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かぼちゃとさつまいものレモン蒸し
蒸すことで甘みがアップ！レモンとバターの風味が合います。
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2人分 |
15～30分 |
147kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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白ねぎマリネ
ねぎの甘さが引き立ちます。
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2人分 |
15～30分 |
95kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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大根ゆずみそ
ゆずが香るみそだれがよく合います。
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2人分 |
15～30分 |
78kcal |
和風 |
サブのおかず |
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水菜としゃぶしゃぶ肉のバンバンジーソース
お肉も入って、大満足のボリュームサラダ。コクのあるソースが、さっぱりした水菜とよく合います。
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2人分 |
15～30分 |
326kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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さつまいもの田舎煮
素朴でやさしい味わいです。
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3人分 |
15～30分 |
177kcal |
和風 |
サブのおかず |
