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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間 降順
カロリー
ジャンル
種類
柿の白あえ 柿の白あえ
とうふは電子レンジで水きりします。くるみのコクがおいしい
2人分 15分以内 144kcal 和風 サブのおかず
いちじくとさといものごまみそかけ いちじくとさといものごまみそかけ
秋はくだものが豊富です。おかずにも1品加えてみませんか
2人分 15分以内 121kcal 和風 サブのおかず
ブロッコリーのかにあんかけ ブロッコリーのかにあんかけ
冬が旬のかにと花菜のとり合わせ。あんがからんで美味
2人分 15分以内 129kcal 中華風 サブのおかず
にんじんのはりはりサラダ にんじんのはりはりサラダ
ぽりぽりの歯ざわりと、酢じょうゆの味が爽快です
2人分 15分以内 74kcal 中華風 サラダ
ごぼうの田舎煮 ごぼうの田舎煮
薄切りなので、早く煮えます。濃い目の味で
2人分 15分以内 82kcal 和風 サブのおかず
肉みそおでん 肉みそおでん
みそはしょうがを効かせました
2人分 15分以内 218kcal 和風 サブのおかず
だいこんと牛肉のスープ だいこんと牛肉のスープ
花椒の香りと辛味が滋味深く、体が温まります
2人分 15分以内 89kcal 中華風 汁物、スープ
だいこんのピリ辛あんかけ だいこんのピリ辛あんかけ
シャキシャキのだいこんと熱いあんの、意外な組み合せがおいしい
2人分 15分以内 206kcal 中華風 サブのおかず
だいこん葉のさっといため だいこん葉のさっといため
これ、とにかくごはんがすすみます
2人分 15分以内 77kcal 和風 サブのおかず
かにのみぞれあえ かにのみぞれあえ
冬場のおいしい味覚を堪能できます
2人分 15分以内 58kcal 和風 サブのおかず
だいこんと焼きしいたけのサラダ だいこんと焼きしいたけのサラダ
焼きしいたけが味を出し、みずみずしい野菜が美味
2人分 15分以内 137kcal 和風 サラダ
かぼちゃのはちみつバター かぼちゃのはちみつバター
電子レンジで、かんたん、おいしい、ヘルシー
2人分 15分以内 192kcal 洋風 サブのおかず
れんこんの洋風きんぴら れんこんの洋風きんぴら
れんこんのでんぷんを残して、つやのある仕上がりに
2人分 15分以内 120kcal 洋風 サブのおかず
れんこんと豚レバーのグリル焼き れんこんと豚レバーのグリル焼き
ただ焼くだけ。れんこんがシャキシャキとあとをひきます
2人分 15分以内 163kcal 和風 メインのおかず
水菜の煮びたし 水菜の煮びたし
食べたいときにすぐに作れます。シャキシャキ感がおいしい
2人分 15分以内 42kcal 和風 サブのおかず
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