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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間 降順
カロリー
ジャンル
種類
新たまねぎの酢みそおかかあえ 新たまねぎの酢みそおかかあえ
酢みその味がよく合います。お酒の肴にいかが
2人分 15分以内 72kcal 和風 サブのおかず
たけのこ中国風いためもの たけのこ中国風いためもの
にんにくとしょうがをきかせてもまた美味
2人分 15分以内 210kcal 中華風 メインのおかず
たけのこかか煮 たけのこかか煮
歯切れのよいたけのこに、香ばしいけずりかつおがおいしい
2人分 15分以内 69kcal 和風 サブのおかず
カッテージチーズあえ カッテージチーズあえ
低カロリーの組み合わせで作るヘルシー料理
2人分 15分以内 68kcal 和風 サブのおかず
めんたいこいため めんたいこいため
おべんとうのおかずにも、酒の肴にもぴったり
2人分 15分以内 42kcal 和風 サブのおかず
しらたきと牛肉のいため煮 しらたきと牛肉のいため煮
定番の甘から味で、副菜向きのおかず
2人分 15分以内 238kcal 和風 サブのおかず
はくさいのオイスターいため はくさいのオイスターいため
 
2人分 15分以内 474kcal 中華風 メインのおかず
はくさいのスープ はくさいのスープ
ベーコンとも相性ばっちり。少量の残りで、さっと作れます
2人分 15分以内 106kcal 洋風 汁物、スープ
はくさいと豚肉の鍋 はくさいと豚肉の鍋
肉と重ねてうま味をひき出す、シンプルでおいしい鍋
2人分 15分以内 262kcal 和風 メインのおかず
はくさいとりんごのサラダ はくさいとりんごのサラダ
生のままでサラダにしてもおいしくいただけます
2人分 15分以内 116kcal 洋風 サラダ
とり肉のオーブン焼き とり肉のオーブン焼き
 
2人分 15分以内 325kcal 洋風 メインのおかず
白身魚のカルパッチョ 白身魚のカルパッチョ
イタリアンの前菜にぴったりの1品。魚はお好みのもので。
2人分 15分以内 210kcal 洋風 メインのおかず
カマンベールマフィントースト カマンベールマフィントースト
フランスパンもよく合います
2人分 15分以内 300kcal 洋風 その他
アボカドのかにグラタン アボカドのかにグラタン
かんたんなのに、とてもリッチな味です
2人分 15分以内 256kcal 洋風 メインのおかず
クリームチーズボール クリームチーズボール
少しずついただく、ワインにぴったりのおつまみです
4人分 15分以内 89kcal 洋風 サブのおかず
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