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レシピ名 |
人数 |
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ドライフルーツのシロップ漬け(干し柿)
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2人分 |
60分以上 |
104kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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もやしのピーナッツいため
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2人分 |
15分以内 |
104kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たぬき奴 揚げ玉でコクが出ます
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2人分 |
15分以内 |
104kcal |
和風 |
サブのおかず |
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はくさいのスープ煮 こんぶとベーコンでうま味がアップします。
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2人分 |
15~30分 |
104kcal |
和風 |
サブのおかず |
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レタスとほたて缶のサラダ ほたて缶とレタスの組み合わせがピッタリ
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2人分 |
15分以内 |
104kcal |
和風 |
サラダ |
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田作り 電子レンジで少量を。アッという間に作れます。
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- |
15分以内 |
104kcal |
和風 |
サブのおかず |
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グリーンピースのスープ煮 さやつきのグリーンピースが出回る時期にぜひ。
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4人分 |
15~30分 |
104kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ペペロナータ(イタリア風焼きピーマン)
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4人分 |
15~30分 |
104kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ズッキーニとほたてのサラダ
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4人分 |
15~30分 |
104kcal |
洋風 |
サラダ |
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ごぼうの中国風サラダ 作りおきしても、おいしいサラダです。
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4人分 |
15~30分 |
104kcal |
中華風 |
サラダ |
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さといものサラダ
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4人分 |
15~30分 |
104kcal |
洋風 |
サラダ |
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いわしのつみれ焼き 子どもでも食べやすいつみれ焼き。厚く作ればハンバーグに。
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3人分 |
15分以内 |
104kcal |
和風 |
サブのおかず |
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だいこんとハムのマリネ
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1人分 |
15分以内 |
104kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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きのこの茶碗蒸し きのことわかめを具にした、おかずになる茶碗蒸し
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1人分 |
15分以内 |
104kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かれいの煮つけ 電子レンジを使いこなして。加熱した器のまま食卓へ
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2人分 |
15分以内 |
104kcal |
和風 |
メインのおかず |