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レシピ名 |
人数 |
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レバーのこっくり煮
バターの香りでレバーくささは感じません。
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2人分 |
15分以内 |
217kcal |
和風 |
サブのおかず |
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チンゲンサイのおかかいため
コクがあって、おひたしより人気の一品です。
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2人分 |
15分以内 |
58kcal |
和風 |
サブのおかず |
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生揚げとえのきの煮もの
やさしいみそ味でいただく関西風の煮もの
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2人分 |
15分以内 |
196kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶの葉とじゃこのいためもの
すぐに作れてごはんに合う
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2人分 |
15分以内 |
80kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しゅんぎくのかんたん白あえ
しゅんぎくにはカルシウムだけでなくビタミンＡもたっぷりです
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4人分 |
15～30分 |
86kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ねぎたこ
飲んべえに大好評！
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4人分 |
15分以内 |
84kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きんかんとかぶの即席漬け
きんかんの爽やかな甘味がたまらない
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4人分 |
15分以内 |
40kcal |
和風 |
サブのおかず |
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油揚げとキャベツのごま酢あえ
ひとつの鍋で一緒にゆでてしまうので、手間いらず。
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4人分 |
15分以内 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |
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れんこんの梅肉あえ
シャキシャキのれんこんと梅肉の相性はぴったり
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4人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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おきざみ
材料をきざむだけが手間と言える手間なので、この名がつきました
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4人分 |
15分以内 |
79kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たたき長いもの青のり風味
さっと作れて、重宝します
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4人分 |
15分以内 |
36kcal |
和風 |
サブのおかず |
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えのきのゆず風味あえ
えのきの独特のくさみが消えてびっくりするほどおいしい
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4人分 |
15分以内 |
18kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にんじんのみそきんぴら
みそとごま油でコクのある味に。
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4人分 |
15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ブロッコリーのみぞれあえ
ブロッコリーの花芽に甘酢がしみておいしい
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4人分 |
15分以内 |
23kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きのこどうふ
ヘルシーな副菜です
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4人分 |
15～30分 |
116kcal |
和風 |
サブのおかず |
