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レシピ名 |
人数 |
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アンチョビバターポテト アンチョビの塩気が味の決め手。
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2人分 |
15分以内 |
188kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ブロッコリーの赤ワイン煮 くったりするまで煮込みます。シックな彩りの一品
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2人分 |
15~30分 |
188kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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生揚げの野菜みそ焼き
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2人分 |
15分以内 |
188kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすの甜麺醤いため ごはんがすすむ、こってり味です
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2人分 |
15分以内 |
188kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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サクリスタン サクリスタンはお酒にも合います。
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4人分 |
15~30分 |
188kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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レバーのカレー風味 レバーは薄切りのものを買うと調理がらく
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2人分 |
15~30分 |
187kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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豚の串焼き 焼き鳥のようですが、使うのは豚肉。カイエンヌペッパーの辛味が新鮮です。
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2人分 |
15分以内 |
187kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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さつまいものジュース煮 オレンジジュースのさっぱりした甘さです。ほっとする箸休め
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2人分 |
15分以内 |
187kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たこのしそ風味
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1人分 |
15~30分 |
187kcal |
和風 |
サブのおかず |
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チーズのわさびあえ わさびとチーズの絶妙な組み合わせです。
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2人分 |
15分以内 |
186kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さけのオイスター蒸し 熱々のごま油をジュジュッとかけることと、たっぷりのしらがねぎがこの料理の決め手
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2人分 |
15分以内 |
186kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とりみそ七味 酒の肴にもなる煮ものが、あっという間に
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2人分 |
15分以内 |
186kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ナムル 焼き肉にナムルはかかせません。作り方はいたってかんたん。
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4人分 |
15~30分 |
186kcal |
その他 |
サブのおかず |
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トマトのえびチリソースいため トマトは加熱で甘味とうま味が増します。
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2人分 |
15~30分 |
186kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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オクラのカレーいため オクラはいためものにも使えます。
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2人分 |
15分以内 |
186kcal |
洋風 |
サブのおかず |