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レシピ名 |
人数 |
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かつおのたたき三杯酢風味 三杯酢と薬味でかつおのくせがやわらぎ、万人向けの味に
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4人分 |
15~30分 |
153kcal |
和風 |
メインのおかず |
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油揚げのなると巻き
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4人分 |
30~60分 |
153kcal |
和風 |
サブのおかず |
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大豆のポタージュ
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4人分 |
15~30分 |
153kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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かきの照り焼き シンプルですが、とっても美味。丼にしても
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2人分 |
15分以内 |
153kcal |
和風 |
メインのおかず |
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いかの揚げだんご 揚げたてがおすすめ
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4人分 |
15~30分 |
153kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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春の炊き合わせ 旬の味を炊き合わせました。
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4人分 |
15~30分 |
153kcal |
和風 |
メインのおかず |
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にらレバいため にらともやしは手早くいためてシャッキリと
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2人分 |
15~30分 |
153kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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チンゲンサイといかの塩いため いかのうま味のさっぱりいため
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2人分 |
15~30分 |
153kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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しゅんぎくの白あえ しゅんぎくと相性のよい味です。
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2人分 |
15分以内 |
153kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ぜんまいの信田煮
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4人分 |
30~60分 |
153kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かつおの塩たたき おなじみのかつおのたたきを塩味で。ごま油のコクでおいしくなります。フライパンで作るので手軽です。
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2人分 |
15分以内 |
152kcal |
和風 |
メインのおかず |
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コーヒーピーナッツゆべし コーヒーを使った新感覚のゆべし。ピーナッツの塩気がおいしい
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4人分 |
15分以内 |
152kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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けんちん汁 おなじみのけんちん汁をみそ仕立てで
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4人分 |
15~30分 |
152kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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さつまいもとにんじんのはちみつ風味 はちみつ風味の煮汁で、さつまいもをほっくり煮あげます
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4人分 |
15~30分 |
152kcal |
和風 |
サブのおかず |
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エスニック鍋 仕上げにナンプラーを加えるだけで、手軽にアジアンテイストが楽しめます
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4人分 |
15~30分 |
152kcal |
その他 |
メインのおかず |