|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
たけのこサラダ マヨネーズとの意外な組み合わせです。
|
2人分 |
15分以内 |
62kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
セロリのカールサラダ セロリだけのおしゃれなサラダです。
|
2人分 |
15分以内 |
128kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
ズッキーニのスープ煮 やわらかくなるまで煮て、スープごといただきます。
|
2人分 |
15分以内 |
111kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ズッキーニのガーリックソテー 肉・魚料理のつけ合わせにもピッタリ。
|
2人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ポテトのミルク煮 薄切りだから、すぐに火が通ります。
|
2人分 |
15~30分 |
206kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ポテトとピーマンのサラダ さっぱりとしたあえものです
|
2人分 |
15分以内 |
152kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
しそバター しそとバターの割合はお好みで。マーガリンでもできます。
|
- |
15~30分 |
747kcal |
洋風 |
その他 |
 |
さつまいものからしマヨネーズあえ 少量のからしが、いもの甘味を引き立てます。
|
2人分 |
15分以内 |
202kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ごぼうのごま風味サラダ 人気メニューを、ささがきで手軽に。
|
2人分 |
15分以内 |
103kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
クレソンとかまぼこのごまマヨあえ 青菜感覚で、ゆでて使います。
|
2人分 |
15分以内 |
93kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
リボンスープ スープの彩りに。いつもと違う使い方です。
|
2人分 |
15分以内 |
30kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
 |
ゆでキャベツのごま風味サラダ 最後に残った、内側の小さな葉で作ります。
|
2人分 |
15分以内 |
87kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
キャベツのカレー風味漬け パンにはさんだり、つけ合わせに重宝します。
|
2人分 |
15分以内 |
60kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
キャベツの軸のガーリックいため 軸だけのほうが、おいしい1品です。
|
2人分 |
15分以内 |
54kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
かんたんザワークラウト まとめて作ると、朝食にも便利です。
|
2人分 |
15分以内 |
108kcal |
洋風 |
サブのおかず |