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レシピ名 |
人数 |
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きゅうりとだいこんの梅肉漬け サラダ感覚の漬け物
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4人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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のりすい お椀の中で仕上げる、鍋要らずの簡単汁物です
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4人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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セロリとしば漬けのサラダ しば漬けに味がついているので、酢と油だけで充分。
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4人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サラダ |
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即席漬け レンジなら作ってすぐに食べられます
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2人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすのからしじょうゆあえ 生を塩もみにして。
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2人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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紅白なます お正月の定番酢のもの。
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4人分 |
15~30分 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さやいんげんのしょうがあえ かんたんな味つけが、よく合います。
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2人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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菜の花のからしあえ 食卓に春を知らせてくれる貴重な素材。
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4人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なめこのおろしあえ
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4人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アスパラガスとエリンギの焼きびたし グリルで焼いて、うま味凝縮
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2人分 |
15分以内 |
23kcal |
和風 |
サブのおかず |
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根みつばと長いものぽん酢あえ あっさりぽん酢であえて、根みつばの香りのよさをいかします
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4人分 |
15分以内 |
23kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶときゅうりの即席漬け
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4人分 |
15~30分 |
23kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ほうれんそうのおひたし しょうゆが薄まらないよう、水気をしっかりしぼりましょう。
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1人分 |
15分以内 |
23kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きくらげとキャベツの酢のもの 酢とからしでさわやかな味に。
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2人分 |
15分以内 |
23kcal |
和風 |
サブのおかず |
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みつばとかまぼこのわさびあえ わさびとかまぼこ、定番のおいしい組み合わせです。
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2人分 |
15分以内 |
23kcal |
和風 |
サブのおかず |