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レシピ名 |
人数 |
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しゅんぎくのみぞれ汁
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4人分 |
15分以内 |
28kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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れんこんのピーナッツバターあえ
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4人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きんめだいと焼きどうふの煮つけ ふっくらとやわらかい、きんめだいのおいしさはこの時期ならでは
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4人分 |
15~30分 |
263kcal |
和風 |
メインのおかず |
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グリーンピースのスープ 彩りのきれいな簡単スープ。朝食にもぴったり。
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4人分 |
15分以内 |
61kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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はくさいとレーズンのサラダ
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4人分 |
15分以内 |
54kcal |
洋風 |
サラダ |
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もちチーズグラタン お正月のおもちを有効利用!市販のトマトソースを使えばぐっとかんたん
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4人分 |
30~60分 |
415kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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杏仁豆腐
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4人分 |
15分以内 |
93kcal |
中華風 |
デザート&ドリンク |
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カリフラワーと煮卵のサラダ
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4人分 |
15分以内 |
76kcal |
中華風 |
サラダ |
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ツナの春巻き 具は、切ってゆでて混ぜるだけ。素材の組み合わせが新鮮です。
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4人分 |
15~30分 |
334kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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タルタルソース
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4人分 |
15分以内 |
68kcal |
洋風 |
その他 |
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魚介のパン粉揚げ チーズ入りの衣で揚げるフライはコクがあり、そのままでもおいしくいただけます
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4人分 |
15~30分 |
216kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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白ねぎのザーサイあえ
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4人分 |
15~30分 |
38kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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さつまいものパースー
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4人分 |
15分以内 |
200kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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水ぎょうざの火鍋仕立て 火鍋は中国の寄せ鍋のこと。ぎょうざを入れ、ピリ辛のたれにアレンジ
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4人分 |
15~30分 |
233kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ひよこ豆のサラダ
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4人分 |
15分以内 |
124kcal |
洋風 |
サラダ |