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レシピ名 |
人数 |
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わたりがにのから揚げ
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4人分 |
15~30分 |
98kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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れんこんといちごのサラダ れんこんの見た目と歯ざわりが楽しい
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2人分 |
15~30分 |
98kcal |
洋風 |
サラダ |
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キャベツといかのいためもの ザク切りのキャベツを豪快にいためます
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2人分 |
15分以内 |
98kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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たまねぎの卵とじ
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4人分 |
15分以内 |
98kcal |
和風 |
サブのおかず |
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キャベツのかき油いため だまされたと思って作ってみてください。美味です。
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4人分 |
15分以内 |
98kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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とうふのトマぽんだれ えっ意外! でも合うんです。
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2人分 |
15分以内 |
99kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトソテー トマトは焼くと甘くなります。くせになるおいしさ。
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2人分 |
15分以内 |
99kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ぶどうのふるふるゼリー やわらかめのゼリーは、口に入れるとさっと溶けます
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2人分 |
15~30分 |
99kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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はくさいのスープ 野菜たっぷり、具だくさんスープ。汁が少なめなので、量もたっぷり食べられます。
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4人分 |
15分以内 |
99kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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とうがんの中華風クリーム煮 とろーり煮えて、やさしい味わいに
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2人分 |
15~30分 |
99kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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白野菜のスープ煮 野菜をコンソメスープで煮つめます。仕上げの黒こしょうは、できればひきたてを
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4人分 |
15~30分 |
99kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ふきと生揚げの煮もの ふきは必ず板ずりを。皮がむきやすくなり、仕上がりの色もきれいです
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4人分 |
15~30分 |
99kcal |
和風 |
メインのおかず |
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マスタード風味のコールスロー コールスローとはキャベツサラダのこと。粒マスタードでピリリと味をひきしめました。
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4人分 |
15分以内 |
99kcal |
洋風 |
サラダ |
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だいこんとほたてのサラダ
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4人分 |
15分以内 |
99kcal |
和風 |
サラダ |
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レモン風味のはりはり漬け 箸休めにも向くさっぱり味
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1人分 |
15分以内 |
99kcal |
和風 |
サブのおかず |