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レシピ名 |
人数 |
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えのきとあさりの梅あえ 梅しそ味でさっぱり。
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15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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菜っぱの生ふりかけ ごはんはもちろん、納豆に混ぜてもおいしい。
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15分以内 |
16kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なめたけとろとろ 自然なとろみがごはんになじむ。
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- |
15分以内 |
81kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きざみドライトマト ドライトマトの塩っぱい味がごはんに合う。
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- |
15分以内 |
41kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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野沢菜の油炒め ごま油で漬けものがおかずに。
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15分以内 |
66kcal |
和風 |
サブのおかず |
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初秋のだし 山形発。うす味でたっぷりと。
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- |
15分以内 |
58kcal |
和風 |
サブのおかず |
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万能ねぎのナムル 鮮やかな緑で元気になれる。
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- |
15分以内 |
59kcal |
その他 |
サブのおかず |
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アンチョビバターポテト アンチョビの塩気が味の決め手。
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2人分 |
15分以内 |
188kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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即席ヨーグルトみそ漬け ぬか漬けよりずっとかんたん!
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15分以内 |
130kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ぶどうのおろしあえ 箸休めにぴったり。
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2人分 |
15分以内 |
67kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかキムチ ごはんにも、酒の肴にも。
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2人分 |
15分以内 |
57kcal |
その他 |
サブのおかず |
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さといものくるみバターぽん酢 冷凍さといもでかんたんに。
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2人分 |
15分以内 |
217kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマ豚丼 たんぱく質と野菜で栄養バランスOK。
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2人分 |
15分以内 |
595kcal |
和風 |
ごはん |
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もやしと豚ひき肉のみそ炒め おてごろ素材をとびきりおいしく。
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2人分 |
15分以内 |
201kcal |
和風 |
メインのおかず |
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トマトとアボカドの冷製スープ ビタミンEとリコピンがたっぷり。体の内側から、美肌になれるスープです。
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2人分 |
15分以内 |
105kcal |
洋風 |
汁物、スープ |