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即席ヨーグルトみそ漬け

即席ヨーグルトみそ漬け
ぬか漬けよりずっとかんたん！
調理時間：15分以内
カロリー：130kcal
掲載書籍：月刊ベターホーム誌2012年9月
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材料　 
A 　　
　みそ（好みのもの） 　　50g
　プレーンヨーグルト 　　大さじ1
　砂糖 　　少々
うずら卵（水煮） 　　６個
パプリカ（赤） 　　1／4個（40g）
きゅうり 　　1／3本（30g）
しょうが 　　1かけ（10g）
作り方
1 ポリ袋にＡの材料を合わせる。うずら卵と、好みの形に切った野菜を入れて、冷蔵庫に20分ほどおく。
2 食べるときは、野菜や卵をとり出して水でさっと洗う。大きければ食べやすく切る。
メモ: 漬ける時間は除く。カロリーは全量の値。
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