|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
セロリの葉のおかかあえ 葉で作るごはんの友
|
2人分 |
15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
せりのくるみあえ メリハリのある甘酢の味が印象的。
|
2人分 |
15分以内 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
せりとかきのごま油いため せりのうま味がきいたスピード料理
|
2人分 |
15分以内 |
106kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
ズッキーニのナムル 歯ごたえは、きゅうりとなすの中間くらい。
|
2人分 |
15分以内 |
59kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
ズッキーニのフライパン焼き ズッキーニはよくつけあわせにしますが、サラダ仕立てで。
|
2人分 |
15分以内 |
97kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
しゅんぎくの白あえ しゅんぎくと相性のよい味です。
|
2人分 |
15分以内 |
153kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
新じゃがのハーブバター煮 春のハーブの香りをアクセントにして。
|
2人分 |
15~30分 |
159kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
新じゃがの揚げ煮 皮つきで丸ごと。揚げ煮でコクが出ます。
|
2人分 |
15~30分 |
238kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ポテトサラダ 熱いうちに下味をつけるのがコツです
|
2人分 |
15~30分 |
266kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
じゃがいもきんぴら 名脇役のセロリで、味がきまります。
|
2人分 |
15分以内 |
182kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
じゃがいもの厚焼きオムレツ パンのおかずや、ワインの肴にも。
|
2人分 |
15分以内 |
231kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
じゃがいものベーコンいため 油で揚げるようにいためてコクを出します。
|
2人分 |
15~30分 |
367kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
じゃがいもの梅いため じゃがいもと梅だけでおいしい。
|
2人分 |
15~30分 |
133kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
青とうがらしのみそいため 独特の青くささも、油でいためるとおいしくなるから不思議です。
|
2人分 |
15分以内 |
105kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ししとうとじゃこのいため煮 独特の青くささも、油でいためるとおいしくなるから不思議です。
|
2人分 |
15分以内 |
111kcal |
和風 |
サブのおかず |