|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
ほうれんそうのサラダ
|
4人分 |
15分以内 |
226kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
グリーンアスパラガスのサラダ
|
2人分 |
15～30分 |
226kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
かにの辛味いため
|
4人分 |
15～30分 |
227kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
豚ヒレ肉のオーブン焼き
|
4人分 |
30～60分 |
227kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
多国籍キッシュ
ふだんの素材で無国籍料理
|
8人分 |
30～60分 |
227kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
冷しゃぶの生春巻き
サラダ感覚の生春巻き。くずれないようにきつめに巻きます
|
4人分 |
15～30分 |
228kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
はくさい鍋
上品な味は、まさに大人の味
|
4人分 |
15～30分 |
228kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
ほうれんそうのチーズパイ
冷凍パイシートと卵さえあればＯＫ。具は冷蔵庫にあるものを入れて作れます。
|
6人分 |
30～60分 |
228kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
サーモンののっけ盛り
人気のサーモンが華やかな一品に。おもてなしにも活躍します。
|
3人分 |
15～30分 |
229kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
かき入り寄せ鍋
身のふっくらしたかきと、れんこんとえびを加えた歯ざわりのいい、つみれを入れました。うま味がたっぷり出ているので、最後は雑炊にしてもおいしい。
|
4人分 |
15～30分 |
229kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
春の紙包み焼き
紙を開くと、香りがふわっ
|
2人分 |
15～30分 |
230kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
かにの爪揚げ
サクっとした衣の下に、かにとえびの身がぎっしり
|
4人分 |
15～30分 |
230kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
野菜のローフ
パーティ・メニューにもなるおしゃれな料理。
|
1人分 |
30～60分 |
231kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
ブイヤベース
南フランスの名物家庭料理です。新鮮な魚介類で作りましょう。
|
4人分 |
60分以上 |
231kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
アクア・パッツア
アクア・パッツァとはイタリアの魚の蒸し料理のこと。フライパンひとつで作れるかんたんメニュー。
|
4人分 |
15～30分 |
233kcal |
洋風 |
メインのおかず |
