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レシピ名 |
人数 |
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切り干しだいこんの中華漬け
切り干しだいこんは、中華風の味とも相性ピッタリ。シャキシャキがおいしい！
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2人分 |
15～30分 |
39kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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さばのおろしあえ
塩でしめたさばをさっとゆでて、さっぱりと食べます
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2人分 |
15～30分 |
209kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さんまの揚げぎょうざ
包むときは、ぎょうざの皮を半分に折るだけなので、案外かんたん。
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2人分 |
15～30分 |
515kcal |
その他 |
メインのおかず |
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えびのすり身焼き
エスニックでは定番の料理。塩気がきいて歯ごたえがいいので、酒の肴にもおすすめ
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2人分 |
15～30分 |
231kcal |
その他 |
その他 |
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ピータンととうふのサラダ
火を使わないかんたん副菜ですが、ピータンのコクでワンランク上の味に。塩気がきいて、酒の肴にぴったり
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2人分 |
15～30分 |
98kcal |
中華風 |
サラダ |
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ワンタンのねぎ油がけ
たっぷりねぎをのせた、ピリ辛風味。アツアツがおいしいので、仕上げの油は食べる直前にかけましょう
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2人分 |
15～30分 |
313kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ささみの３種串焼き
のせて焼くだけの、かんたんメニュー。フライパンで手軽に作れます。居酒屋気分で楽しみましょう
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2人分 |
15～30分 |
269kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ごぼうの春巻き
ごぼうをたっぷり加えて、いつもとひと味違った春巻きに。具にしっかり味がついているので、しょうゆはお好みで
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2人分 |
15～30分 |
308kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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五目なます
たこといくらを使って、豪華に
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2人分 |
15～30分 |
73kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かんたん水キムチ
にんにくをまったく使わないので、においを気にせず、たっぷり食べられます
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2人分 |
15～30分 |
34kcal |
その他 |
サブのおかず |
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とうもろこしと牛肉のピリ辛煮
夏にぴったりのピリ辛味。ビールにも合います
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2人分 |
15～30分 |
440kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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枝豆のチーズ春巻き
フライパンで焼くので、手軽。豆の食感、チーズとしその香りがクセになるおいしさ
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5人分 |
15～30分 |
150kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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枝豆の白酢あえ
ほのかな酸味で、さっぱりとした上品な味わい
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2人分 |
15～30分 |
51kcal |
和風 |
サブのおかず |
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枝豆のさやごと梅煮
さやごと煮て、ジュワっと歯でしごいて食べます
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2人分 |
15～30分 |
80kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ほたてとクレソンのマヨネーズ揚げ
衣の材料は、卵のかわりにマヨネーズで。揚げあがりはカリカリ＆サクサクです
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2人分 |
15～30分 |
409kcal |
和風 |
メインのおかず |
