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レシピ名 |
人数 |
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枝豆のさやごと煮 さやに含んだ味をジュワッと歯でしごいて豆を食べます。
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2人分 |
15~30分 |
90kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うどの天ぷら うどのおいしさを丸ごと堪能。
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2人分 |
15~30分 |
263kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うどのたらこマヨネーズサラダ 春らしい色あいで歯ざわりもよい一品。
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2人分 |
15分以内 |
64kcal |
洋風 |
サラダ |
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うどのきんぴら 小枝や皮も無駄なく。
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2人分 |
15分以内 |
70kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うどの酢みそ 春先の新わかめとの出会いの一品。伝統の味。
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2人分 |
15分以内 |
44kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アボカドディップ 朝食やオードブルに
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4人分 |
15分以内 |
100kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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アボカドまぐろ “切るだけ”が、なによりうれしいおかず
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2人分 |
15分以内 |
208kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ミニアスパラガスのみそいため ミニアスパラガスは、つけ合わせやお弁当にも活躍
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2人分 |
15分以内 |
117kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アスパラガスの肉巻き アスパラとばら肉の相性はぴったりです。
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2人分 |
15~30分 |
227kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アスパラベーコンいため 粒マスタードが味のアクセントに。
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2人分 |
15分以内 |
132kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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アスパラガスとトマトのサラダ アスパラガス本来の甘みを存分に味わえます。
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2人分 |
15分以内 |
88kcal |
洋風 |
サラダ |
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アスパラガスとえびの卵いため アスパラは切るのが簡単で、うれしい素材。1束で彩りよい主菜に。
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2人分 |
15~30分 |
222kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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キャベツの洋風浅漬け
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4人分 |
60分以上 |
30kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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モロたらディップ
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4人分 |
15分以内 |
90kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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モロヘイヤトースト
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4人分 |
15分以内 |
327kcal |
洋風 |
その他 |