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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類
だいこんの韓国風香味漬け だいこんの韓国風香味漬け
香味が効いています。焼き肉の箸やすめに。
2人分 60分以上 62kcal その他 サブのおかず
紅白なます 紅白なます
お正月の定番酢のもの。
4人分 15~30分 22kcal 和風 サブのおかず
白身魚のおろし煮 白身魚のおろし煮
揚げ焼きした魚を、おろしでさっぱりまろやかに。
2人分 15~30分 248kcal 和風 メインのおかず
だいこんと厚揚げのいため煮 だいこんと厚揚げのいため煮
ボリュームのあるかんたんおそうざい
2人分 15~30分 180kcal 和風 サブのおかず
ふろふきだいこん ふろふきだいこん
見えない手間がありますが美味です
4人分 30~60分 79kcal 和風 サブのおかず
だいこんのほたてあん だいこんのほたてあん
忙しい日のおかずにおすすめ
2人分 15~30分 116kcal 中華風 サブのおかず
ぶりだいこん ぶりだいこん
だいこんを下ゆでしておく作り方で。
4人分 30~60分 247kcal 和風 メインのおかず
だいこんとスペアリブの煮こみ だいこんとスペアリブの煮こみ
鍋に入れてしまえば煮るだけ。手間なしです。
4人分 60分以上 342kcal 中華風 メインのおかず
チンゲンサイのかき油かけ チンゲンサイのかき油かけ
いためてからゆでると色つやがよい。
2人分 15分以内 46kcal 中華風 サブのおかず
チンゲンサイといかの塩いため チンゲンサイといかの塩いため
いかのうま味のさっぱりいため
2人分 15~30分 153kcal 中華風 メインのおかず
タアサイのにんにくいため タアサイのにんにくいため
タアサイやチンゲンサイは、アクが少ないので、下ゆでなしでも。
2人分 15分以内 52kcal 中華風 サブのおかず
そら豆のチーズ焼き そら豆のチーズ焼き
おつまみにも、お弁当にも。
2人分 15~30分 198kcal 洋風 サブのおかず
そら豆とえびのいため煮 そら豆とえびのいため煮
彩りも春らしい、透明あんのおかず
2人分 15~30分 150kcal 中華風 メインのおかず
ガーリックそら豆 ガーリックそら豆
ビールのつまみにおすすめ
2人分 15~30分 78kcal 洋風 サブのおかず
そら豆の甘から煮 そら豆の甘から煮
若い豆なら皮も一緒に食べられます。
2人分 15~30分 58kcal 和風 サブのおかず
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