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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 8191 - 8205件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 きゅうりといかのサラダ いかを増やせば、メインディッシュにもなる１品です。 4人分 15～30分 115kcal 中華風 サラダ 黄にらのサラダ 黄にらは、にらよりずっとやさしい味。量はお好みで加減しましょう。 4人分 15分以内 84kcal 中華風 サラダ ジャージャーめん 肉みそをレンジで。かたづけもラク 2人分 15分以内 605kcal 中華風 めん類 ピリ辛中華丼 １人分でもおいしくできる 2人分 15分以内 484kcal 中華風 ごはん 中国風おこわ レンジのおこわは失敗がありません 3人分 15～30分 363kcal 中華風 ごはん 卵の鉢蒸し なめらかな中国風茶碗蒸しがスピーディーに 2人分 15～30分 110kcal 中華風 メインのおかず 生揚げのきのこあんかけ きのこあんは、材料を合わせてレンジにかけるだけ 2人分 15分以内 208kcal 中華風 メインのおかず なすのピリ辛あえ 油をまぶしてうま味をアップ 2人分 15分以内 176kcal 中華風 サブのおかず チンゲンサイのかにあんかけ かにあんもレンジで手軽に 2人分 15分以内 77kcal 中華風 メインのおかず タアサイのオイスターあんかけ アクが少ないので、タアサイもレンジに適した素材です 2人分 15分以内 62kcal 中華風 サブのおかず きゅうりのピリ辛漬け すりこぎでたたくかわりに加熱で味をしみやすく 2人分 15分以内 62kcal 中華風 サブのおかず キャベツの中国風漬けもの 残り野菜で作れる即席漬け 2人分 15分以内 48kcal 中華風 サブのおかず わたりがにのトーチ蒸し ビールにもぴったりのごちそう 2人分 15分以内 145kcal 中華風 メインのおかず さんまのねぎ油風味 たっぷりのねぎと、最後にかけるごま油が味の決め手 2人分 15～30分 398kcal 中華風 メインのおかず ぎんむつの中国風酒蒸し ごま油の香りがきいたおいしい蒸しもの 2人分 15分以内 332kcal 中華風 メインのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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