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レシピ名 |
人数 |
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ささ身の粒マスタードあえ
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4人分 |
15分以内 |
94kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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しめじと豚肉のオイスターいため 食物繊維がたっぷりのいためもの
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2人分 |
15分以内 |
94kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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さつまいもと豆のオリーブ煮 コロコロのさつまいもがかわいいおかず。冷たくすると、さっぱりしてまた違う味わいに。
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4人分 |
15分以内 |
95kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たたききゅうりのサラダ きゅうりが主役のサラダです。
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2人分 |
15分以内 |
95kcal |
和風 |
サラダ |
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みぞれざけ
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1人分 |
15分以内 |
95kcal |
和風 |
サブのおかず |
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レバーと砂肝のピンチョス ピンチョスとは、串に刺さった、小さなおつまみのこと。スパイシーな味つけで、レバーも砂肝も、食べやすくなります。
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2人分 |
15分以内 |
96kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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だいこんのナムル 多めに作って、3日ほど日持ちOK。
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- |
15分以内 |
96kcal |
その他 |
サブのおかず |
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根みつばといかの豆板醤いため 根みつばの香りと歯ごたえが楽しめる、ごはんにもお酒にもよく合うおかず
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2人分 |
15分以内 |
96kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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うどとねぎのアンチョビいため 皮をむかないので手軽です
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2人分 |
15分以内 |
96kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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青菜の白あえ
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4人分 |
15~30分 |
96kcal |
和風 |
サブのおかず |
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わかめとねぎのごま油いため 炒めるだけですが、ごはんがすすむおかずです。
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2人分 |
15分以内 |
96kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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かつおの変わりたたき 薬味を混ぜこんでみました。初がつおを目先を変えて食卓に
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2人分 |
15分以内 |
96kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ムール貝の酒蒸し 殻の色合いがおしゃれです
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2人分 |
15分以内 |
96kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ロメインレタスサラダ レタスをバリバリと豪快に食べる方法
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2人分 |
15分以内 |
96kcal |
洋風 |
サラダ |
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砂肝のウスターソース煮 おつまみに
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2人分 |
15~30分 |
97kcal |
洋風 |
サブのおかず |