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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間 降順
カロリー
ジャンル
種類
ちりめん梅 ちりめん梅
白いごはんによく合う、小さい常備菜です。
4人分 15分以内 60kcal 和風 その他
にんじんのナムル にんじんのナムル
特別な調味料なしで、おいしいナムル
2人分 15分以内 60kcal 中華風 サブのおかず
にんじんサラダ にんじんサラダ
レーズン、ナッツとよく合います
2人分 15分以内 183kcal 洋風 サラダ
にんじんとじゃがいものきんぴら にんじんとじゃがいものきんぴら
ごはんにぴったりの濃いめの味
2人分 15分以内 158kcal 和風 サブのおかず
野菜のあっさりスープ 野菜のあっさりスープ
野菜は軽く煮る程度にとどめ、しゃきっとした歯ざわりを楽しみます
4人分 15分以内 27kcal 洋風 汁物、スープ
つまみ菜のおひたし つまみ菜のおひたし
味の濃いおかずにぴったりのうす味仕立てです
4人分 15分以内 40kcal 和風 サブのおかず
きゅうりのスープ きゅうりのスープ
皮むき器でリボン状にして汁の実に
2人分 15分以内 56kcal 和風 汁物、スープ
じゃばらきゅうりのピリ辛 じゃばらきゅうりのピリ辛
中国風前菜の定番を手軽に
2人分 15分以内 34kcal 中華風 サブのおかず
きゅうりとささみのいためもの きゅうりとささみのいためもの
いためても歯ざわりがおいしい
2人分 15分以内 157kcal 和風 メインのおかず
たたききゅうりのおかかあえ たたききゅうりのおかかあえ
サラダ感覚でたっぷり食べる、うす味です
2人分 15分以内 24kcal 洋風 サブのおかず
あさりのスープ あさりのスープ
殻付きあさりの旨味をいかして、シンプルに仕上げます
4人分 15分以内 14kcal 和風 汁物、スープ
新キャベツの甘酢あえ 新キャベツの甘酢あえ
やわらかな新キャベツを生でたっぷり味わいます
4人分 15分以内 57kcal 和風 サブのおかず
新たまねぎのみそ汁 新たまねぎのみそ汁
新もの野菜の甘味とやわらかさを楽しみます
4人分 15分以内 34kcal 和風 汁物、スープ
そら豆とポテトのサラダ そら豆とポテトのサラダ
定番のポテトサラダに季節の風味をプラス
4人分 15分以内 125kcal 和風 サラダ
うどの皮のきんぴら うどの皮のきんぴら
余った皮をムダなく使った、香り高いきんぴらです。
4人分 15分以内 60kcal 和風 サブのおかず
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