|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
塩豚(ザワークラウト添え) 塩をまぶして冷蔵庫に入れておくだけ。ゆでるときめ細かいハムのように食べられます。
|
4人分 |
30~60分 |
348kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
紅茶豚のスパゲティサラダ ドレッシングのかわりに、紅茶豚の漬け汁を使います。さっぱり味のサラダ
|
4人分 |
15~30分 |
203kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
トマトのカップサラダ
|
2人分 |
15分以内 |
96kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
カレー味のポテトサラダ カレー味とスモークチキンの風味がよく合います
|
2人分 |
15分以内 |
346kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
ポテトとかぼちゃのダイスサラダ ホクホクしたいもとかぼちゃ、シャキッとしたりんごがバランスのいい味と歯ごたえです
|
2人分 |
15分以内 |
218kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
にんじんとえのきのサラダ えのきだけのシャキシャキとした食感が新しい組み合わせ
|
2人分 |
15分以内 |
114kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
ツナ入りポテトサラダ 子どもが大好きなツナを入れました
|
2人分 |
15~30分 |
418kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
ツナのドリア
|
2人分 |
30~60分 |
725kcal |
洋風 |
ごはん |
 |
変わり五目ずし チャーハンみたいですが味はおすし。
|
2人分 |
15~30分 |
640kcal |
洋風 |
ごはん |
 |
お楽しみハンバーグ ハンバーグを切ると、中からソーセージとチーズ。
|
2人分 |
15~30分 |
504kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
かんたんストロガノフ ひとつの鍋で次々にいためていく作り方。薄切り肉なのですぐに火が通り、手早く作れます。
|
2人分 |
30~60分 |
620kcal |
洋風 |
メインのおかず |
 |
切り干しだいこんの洋風漬け 子どもたちもこれなら喜んで食べます
|
4人分 |
15分以内 |
74kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ピクルス
|
8人分 |
15~30分 |
57kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ころころきゅうりのバジルあえ きゅうりの塩もみが、バジルを使うことでオシャレな一品になります。
|
8人分 |
15分以内 |
31kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ごぼうとにんじんのマリネ きんぴらごぼうの材料を洋風にアレンジ
|
4人分 |
15~30分 |
138kcal |
洋風 |
サブのおかず |