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レシピ名 |
人数 |
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きのこのトースター焼き
じっくり焼くことで、しめじの風味が引き出されます。
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1人分 |
15分以内 |
31kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ケークサレ
サレとは塩のこと。砂糖を使わず、野菜の具がたっぷり入っているので、パンの代わりに、朝食やランチにどうぞ。
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- |
15～30分 |
1284kcal |
洋風 |
その他 |
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ポムポムチーズ焼き
とろりと溶けたチーズを、たっぷりつけていただきます。
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2人分 |
15～30分 |
421kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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夏野菜のオリーブ風味焼き
オーブンで焼くことで、野菜の甘みがぎゅっと凝縮されます。
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2人分 |
15～30分 |
396kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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おなじみ野菜のオーブン焼き
キッチンによくある野菜も、オーブンでまとめて焼くだけで新鮮な仕上がりに。
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2人分 |
15分以内 |
527kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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アボカドハワイアン
アボカドにクリーミーなソースをあわせて、とびきり濃厚な仕上がりに。
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1人分 |
15分以内 |
207kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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かぶのパリパリサラダ
赤と白のコントラストが美しい一品です。
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1人分 |
15分以内 |
80kcal |
洋風 |
サラダ |
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ほうれんそうとアーモンドのサラダ
アーモンドはからいりすることで、香ばしさが増します。
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1人分 |
15分以内 |
100kcal |
洋風 |
サラダ |
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ほうれんそうのベーコンがけ
うまみたっぷりのベーコンとにんにくの風味で、ほうれん草がたくさん食べられます。
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1人分 |
15分以内 |
159kcal |
洋風 |
サラダ |
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にんじんのラペ
デリなどで人気のメニュー。くるみを入れるのもおすすめです。
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1人分 |
15分以内 |
88kcal |
洋風 |
サラダ |
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セロリチーズ
ワインによく合う、おしゃれな副菜です。
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1人分 |
15分以内 |
100kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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トマトのイタリアン
カプレーゼのような味わいが楽しめます。
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1人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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きゅうりのヨーグルトあえ
にんにくをほんの少しプラスすると、きゅうりの青臭さがやわらいでおいしく食べられます。
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1人分 |
15分以内 |
40kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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キャベツのマスタードドレッシング
粒マスタードの酸味で、キャベツの甘みが引き立ちます。
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1人分 |
15分以内 |
51kcal |
洋風 |
サラダ |
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シーザーサラダ
生ハムやゆでたまごを加えても美味。
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2人分 |
15分以内 |
459kcal |
洋風 |
サラダ |
