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レシピ名 |
人数 |
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かじきのめんたいマヨ焼き
つけ合わせも一緒に作れるので短時間で準備できます。
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2人分 |
15～30分 |
237kcal |
和風 |
メインのおかず |
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お子様ランチ
手間はかかりますが、食べるときの楽しさは格別。
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2人分 |
30～60分 |
952kcal |
その他 |
その他 |
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なすとひき肉のカレー
なすはすぐにやわらかくなるので、煮こみ時間も短くてすみます
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2人分 |
30～60分 |
632kcal |
その他 |
メインのおかず |
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肉だんごのカレー
冷凍した肉だんごで作るので簡単。カレー用の肉より柔らかく、お年寄りにも好評です
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2人分 |
30～60分 |
693kcal |
その他 |
メインのおかず |
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かんたんストロガノフ
ひとつの鍋で次々にいためていく作り方。薄切り肉なのですぐに火が通り、手早く作れます。
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2人分 |
30～60分 |
620kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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切り干しだいこんの洋風漬け
子どもたちもこれなら喜んで食べます
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4人分 |
15分以内 |
74kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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キャベツのスイート漬け
ちょっと甘めの味つけが箸休めにぴったり
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4人分 |
15～30分 |
36kcal |
和風 |
サブのおかず |
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だいこんとにんじんの即席漬け
塩で下漬けする必要がないので、すぐに作れます
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4人分 |
60分以上 |
34kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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ピクルス
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8人分 |
15～30分 |
57kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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にらの変わり漬け
栄養豊富なにらがたっぷり食べられます
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4人分 |
15分以内 |
26kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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はくさいとねぎの風味漬け
たっぷりのねぎの風味がひと味違う漬けものです
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4人分 |
15分以内 |
91kcal |
和風 |
サブのおかず |
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はくさいのいため漬け
いためてしんなりさせてから漬けこむので、塩をする必要がありません。
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4人分 |
15～30分 |
65kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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かぶとりんごの水キムチ
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4人分 |
15分以内 |
70kcal |
その他 |
サブのおかず |
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中国風にんじんきんぴら
豆板醤で辛みと風味をつけた変わり味
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4人分 |
15～30分 |
52kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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ひじきとさやいんげんのきんぴら
ひじきと油揚げの煮ものより若い人に好評です
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4人分 |
15～30分 |
114kcal |
和風 |
サブのおかず |
