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レシピ名 |
人数 |
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とりの皮のカリカリ焼き かんたんな酒の肴があっという間に。
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15分以内 |
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和風 |
その他 |
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骨せんべい ビールのつまみに好評です。
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15~30分 |
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和風 |
その他 |
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えびせんべい えびの頭や殻を使ってカルシウム豊富な一品に。
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2人分 |
15~30分 |
86kcal |
和風 |
その他 |
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カレーサンド カレーをちょっと煮つめて、お手軽カレーパンに。
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2人分 |
15~30分 |
356kcal |
洋風 |
その他 |
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ポテサラのサモサ風 余ったポテトサラダをカレー粉で味をつけて大変身。
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2人分 |
15~30分 |
107kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ポテサラのパンケーキ 夕飯の残りを朝食の一品に。
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2人分 |
15分以内 |
295kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ポテサラの肉巻き揚げ 残ったポテトサラダのリフォームクッキング。
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2人分 |
15~30分 |
526kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ハンバーグのチーズのせ 残ったハンバーグのお弁当向きアレンジ
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1人分 |
15分以内 |
194kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ハンバーグのミートソース ハンバーグをミートボールがわりに使います
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2人分 |
15分以内 |
230kcal |
洋風 |
めん類 |
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ハンバーグの肉じゃが風 ハンバーグを甘から味の和風にリフォーム。
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2人分 |
15~30分 |
222kcal |
和風 |
サブのおかず |
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から揚げの卵とじ丼 からあげを、親子丼風にアレンジ。
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2人分 |
15分以内 |
569kcal |
和風 |
ごはん |
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から揚げの中華あえ
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2人分 |
15分以内 |
185kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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から揚げマリネ風 からあげを、野菜と一緒にさっぱり味に。
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2人分 |
15分以内 |
305kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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干ものの混ぜごはん 混ぜるだけなので、量の調節もかんたんです。
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2人分 |
15分以内 |
422kcal |
和風 |
ごはん |
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干ものと野菜のサラダ 干ものはマヨネーズ味ともよく合います
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2人分 |
15分以内 |
225kcal |
洋風 |
サラダ |