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レシピ名 |
人数 |
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洋風冷やし茶碗蒸し のどごしツルン
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4人分 |
15~30分 |
149kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ゆずみそこんにゃく こんにゃくは箸休めに好評
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4人分 |
15~30分 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
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白身魚の三色揚げ 衣の歯ざわりと香りがうれしい揚げものです。
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6人分 |
15~30分 |
149kcal |
和風 |
メインのおかず |
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抹茶白玉 栗甘なっとう入りの白玉デザート
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4人分 |
15~30分 |
160kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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春の炊き合わせ 旬の味を炊き合わせました。
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4人分 |
15~30分 |
153kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛しゃぶ ピリ辛のたれでさっぱりと。
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4人分 |
15~30分 |
370kcal |
和風 |
メインのおかず |
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花のゼリー リキュールの風味がおいしいゼリーです。
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4人分 |
15~30分 |
82kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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タラモサラダ オードブルに重宝
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4人分 |
15~30分 |
319kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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野菜ととりのサラダ わが家のおかずとしても、大活躍する料理です。
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4人分 |
15~30分 |
270kcal |
洋風 |
サラダ |
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海の幸サラダ キーウィの甘酢っぱいドレッシングは、魚介類と相性ぴったり。
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4人分 |
15~30分 |
182kcal |
洋風 |
サラダ |
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くらげとだいこんのサラダ
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1人分 |
15~30分 |
46kcal |
中華風 |
サラダ |
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ひじきのしらあえ
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1人分 |
15~30分 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |
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お好み焼き2種 野菜でヘルシーなお好み焼き
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1人分 |
15~30分 |
724kcal |
和風 |
その他 |
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なっとう・ひじきごはん
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1人分 |
15~30分 |
355kcal |
和風 |
ごはん |
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スタッフド野菜
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1人分 |
15~30分 |
404kcal |
洋風 |
ごはん |
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