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レシピ名 |
人数 |
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オニオンスライス
たまねぎのシャキシャキとした歯ざわりを楽しんで
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1人分 |
15分以内 |
46kcal |
その他 |
サブのおかず |
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長いものアンチョビあえ
熱いアンチョビソースで、長いもが新鮮な味わいに。
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1人分 |
15分以内 |
96kcal |
その他 |
サブのおかず |
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長いものたたき
洗い物がほとんど出ない、お手軽レシピです。
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1人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトぽん酢
しその葉が彩りと香りをよくしてくれます。
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1人分 |
15分以内 |
25kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトのイタリアン
カプレーゼのような味わいが楽しめます。
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1人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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きゅうりの梅おかか
乱切りにして断面を大きくすると、味が染み込みやすくなります。
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1人分 |
15分以内 |
25kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きゅうりのヨーグルトあえ
にんにくをほんの少しプラスすると、きゅうりの青臭さがやわらいでおいしく食べられます。
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1人分 |
15分以内 |
40kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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きゅうりの南蛮
塩をふって水気をだすことで、たれがしっかり染み込みます。
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1人分 |
15分以内 |
47kcal |
その他 |
サブのおかず |
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ごまみそきゅうり
ピリ辛のみそで、きゅうりがたくさん食べられます。
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1人分 |
15分以内 |
117kcal |
和風 |
サブのおかず |
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キャベツの塩こんぶあえ
シンプルな味つけで、箸休めにぴったりです。
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1人分 |
15分以内 |
21kcal |
和風 |
サブのおかず |
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キャベツの浅漬け
しその香りで、食欲がアップします。
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1人分 |
15分以内 |
16kcal |
和風 |
サブのおかず |
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キャベツのごま油あえ
居酒屋メニュー風の一品。しょうがが味を引き締めます。
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1人分 |
15分以内 |
33kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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野菜のすし酢ピクルス
市販のすし酢を使うから、調味料を合わせる手間を省けます。
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- |
15分以内 |
107kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ゴーヤのおひたし
ゴーヤの苦味で、食欲がアップします。
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1人分 |
15分以内 |
21kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ゴーヤのごまみそあえ
ゴーヤのほろ苦さをいかすために、甘みそのあえごろもを合わせます。
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1人分 |
15分以内 |
36kcal |
和風 |
サブのおかず |
